为积极面对疫情，帮助同学们将负面情绪正向转化，提升个人情绪管理能力，学生处于2月25日组织全校学生观看“疫情之后，怎样转化情绪”线上心理讲座。本次讲座由家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、国家高级形象礼仪老师孙洋老师主讲。
讲座中，孙洋老师用成长性思维针对疫情之后怎样转化情绪给出了专业的建议，帮助大家转化“疫情”情绪。老师结合自己的经验，运用通俗易懂的心理学知识，为同学们提供了有效应对压力以及情绪变化的管理方法。此外，讲座中提到，要学会调整心态，以理性的思维和乐观的态度对待疫情，积极进行自我暗示、树立坚定信念。
学校党委高度重视学生寒假期间的心理工作，本场线上心理讲座反响热烈，同学们纷纷表示通过此次活动，正确认识到了疫情之后怎样转化情绪，对自己的心理调节能力和自我情绪的掌控能力都有了很大提升。本次讲座进一步关注大学生心理健康，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我与完善自我的能力，有利于营造乐观面对疫情、培育健康心理状态的校园氛围，确保我校学生返校后的疫情防控常态化学生工作顺利、平安、稳步进行。
(供稿人：姜洪昌 审稿人：郭成）
